古代人怎么丰胸秘籍 4个步骤让你拥有迷人的胸部

　　你知道古代人怎么丰胸秘籍都有哪些呢？其实大家都知道每个女人都想拥有丰满的胸部，那么你知道怎么丰胸效果好呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！

　　丰胸秘籍具体介绍：

　　1、丰胸食材：土豆100克，核桃仁30克，豆浆250

　　2、丰胸食材补充说明：食材中的豆浆，最好是自己在家中自制的。可以到商场买一台豆浆机，就可以轻松自制豆浆了。另外，榨豆浆前，先用清水把黄豆浸泡3小时，然后用清水把浸泡后的黄豆冲洗2到3次，再放入豆浆机中榨。

　　3、丰胸秘籍操作步骤：

　　①把土豆清洗干净，然后去皮；

　　②往锅内倒入适量水，然后把土豆和核桃仁一同放入水中，以慢火煮；

　　③当锅内土豆煮成泥状后，倒入豆浆，再煮3到5分钟就可以了。最好就这样食用，不要加入其它调味料，以免影响丰胸效果。

　　4、怎样吃才能丰胸：

　　每天午餐或晚餐半小时到1小时后食用，如果在晚餐后食用的话，效果会更好。另外，月经期间应当停止这个丰胸的食品，在月经结束后第3天再开始食用。而且一定要坚强做到每天都吃，这样9天后才能看到丰胸效果。

　　胸部小吃什么变大？

　　青木瓜、地瓜叶和莴苣都是效果不错的丰胸蔬果。

　　富有胶质的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，所以含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，更是良好丰胸食物。

　　酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。所以也是不错的丰胸佳品。

　　黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。

　　花生与黑芝麻以富含维生素e着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　最佳丰胸食谱推荐

　　1、加味黑豆鸡

　　乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

　　将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

　　2、青木瓜排骨汤

　　青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

　　将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

　　3、玫瑰香附顺肝汤

　　香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。

　　香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。再将汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。