中国新歌声徐歌阳胸好大 原来唱歌能丰胸减肥

  有网友评论《中国新歌声》徐歌阳胸好大,知道徐歌阳胸为啥这么大吗?原来唱歌能丰胸减肥。在2016中国新歌声舞台,徐歌阳现场演唱了一首歌曲《追梦赤子心》,最终获得导师的认可。她也成功加入了汪峰战队,还俘虏了大批粉丝。

  徐歌阳的声音很有她自己的特性,从嗓门到音色都让人感到惊艳,而演唱的这首《追梦赤子心》更是将她内心的情感出发出来,我们最初对于梦想的那颗赤子心,就这样被唤起! 自学音乐两年的徐歌阳,靠着自己的声音以及对于音乐梦想的“赤子心”,让导师们都为之感动。未来在汪峰老师的指导下,她一定可以完成她的梦想,成为一个专业型的歌手!期待她的“赤子心”下一次完美的蜕变。

  我们都知道歌手之所以能唱出那么动听的歌声,除了她们的声音条件,重要的是她们自身在唱歌的时候有一套规律的呼吸法,这种唱歌式呼吸法,不仅能训练出平坦的腹部,还会为你塑造出丰满的胸部。今天就为MM们来介绍这种既简单又瘦身的呼吸法,让你在轻松愉快呼吸气中就轻轻松松甩掉小肚腩。

  MM们在运用这套神奇唱歌式呼吸法前,要注意放松心情,调整好自己的呼吸,同时掌握练习的时间,在有空余的时间和休息的时间就可以不断地练习,不断地练习就能达到既收腹又丰胸的效果。

  神奇唱歌式呼吸法第一步:

  放松心情,自然站立,双脚分开与肩同宽,轻轻的吸气。

  神奇唱歌式呼吸法第二步:

  用鼻吸气,充分的扩展胸廓,尽量的收缩小腹,注意双肩不要上抬,要充分自然的吸气。神奇唱歌式呼吸法第三步:

  以适中速度吐气,吐气的时候注意小腹部不要膨胀。神奇唱歌式呼吸法第四步:

  连贯起来这样的呼吸,坚持呼吸30次。呼吸节奏要和谐适中,不宜过快或过慢。可以放有节奏适中的音乐来做,音乐但拍与拍之间要以2秒间隔为宜。

  温馨小贴士:

  在刚开始使用这种呼吸法时不要加大呼吸量,因为胸廓还未充分扩展,空气会习惯性的吸入小腹,因此呼吸量应慢慢的加大。在呼吸过程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收缩状态。每天坚持这样呼吸30次,以后再酌情增加。

  你满意自己的胸部吗?如何才能修炼出完美胸型?除了饮食丰胸等等丰胸方法外,还有另类丰胸法:唱K!听听日本专家的解说吧!

  一位声乐专家说过:由呼吸控制的歌声才是声乐,呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手,更能让你锻炼出平坦的腹部,丰满的胸部。

  唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易,所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法,更能训练出平坦的腹部,丰满的胸部。

  山田式呼吸法已经在日本推行了几十年,据介绍,一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候,现场学习了这种新的呼吸方式,当时她的胸围是83厘米,腰围是63厘米,臀围是93厘米。3个月后,她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米,腰围是61厘米,臀围是89厘米。在减肥的同时,还起到了丰胸的效果。

  先用鼻吸气,双肩不要上抬,充分扩展胸廓,然后用嘴吐气。在呼吸过程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收缩状态。

  呼吸节奏要和谐适中,不宜过快或过慢。

  注意:

  刚开始使用山田式呼吸法时,不要马上加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展,空气会习惯性地吸入小腹,因此,呼吸量应适当加大。

  在大家的印象中是不是健身只能在健身房进行?一群人在一起混汗如雨的健身运动着?其实健身也不一定就非要单独准备时间,有时候唱歌也是在健身哦!下面小编就给大家介绍一下吧!

  唱歌时的呼吸运动主要包括三个步骤:

  1、吸气

  用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张。背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。

  2、吐气

  唱歌用气时,仍要保持吸气状态。这点很重要,就好比给自行车打足了气,不能一下子放松了,这里还有一个保持呼吸的问题,要保持住气息,就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态,控制住气息徐徐吐出,要节省用气,均匀地吐气,这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中,要注意呼吸僵硬的感觉,整个身体表情都应该是积极放松的,紧张的部位就是横膈膜、两肋,两肋就像是一只充足的气球一样,我们要让声音坐在上面,往下拉,不能让气球往上浮起来,也就是说要把气息拉住,不能让它提上来,这就牵涉到个气息支点的问题。

  3、唱歌时要有气息支持点

  支持点也就是声音要有一个立足的地方,这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点,当我们咳嗽或笑的时候,可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人,唱歌时常常脸红脖子粗的,青筋直暴,歌声僵直,高音上不去,低音下不来,都是与气息支持点没有保持住有关。反之,我们掌握了呼吸方法,有了支持点的感觉,那么,歌唱发声时,便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上,也就是说声音是由呼吸来支持了,这种声音不但悦耳响亮,而且能强弱自如地做出各种变化来,此时的胸部挺拨,长时间练习,可起到修腹丰胸的作用。

编辑 举报 分享 2022-04-27 09:17:29

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