头发损伤的常见因素 如何保养头发乌黑亮丽

　　在《小时代》中，南湘乌黑亮丽的头发让女生羡慕不已，但是一些女生的头发却很干燥，那么造成女生损伤头发的因素有哪些呢？

　　1.长度，头发中越靠近发根的部分状况相对越好，越是远离发根的部分状况越差。

　　头发本身并不能产生所需要的养分，所以头发越长，距离储存营养的大本营越远，获得营养的难度越大。

　　头发的状态越不好。也因此，发梢往往都是最先开始出问题的。

　　2.外部环境，构成头发最外层的是鳞片状排列的角蛋白，自然会受到温度、湿度等条件的影响。

　　3.染发、烫发，这（可能）是你能做的事情中对头发损伤最大的一种了。不仅是染烫剂本身还是染烫过程中的温度条件，不仅对头发会造成很难挽回的伤害，而且会损伤头皮甚至影响到头发的继续生长。

　　4.日常很难完全避免的因素，比如梳头、日晒等。

　　梳头这样的动作会导致头发之间的互相摩擦，本质上对头发也是一种损伤。但是这些都是日常生活的一部分，想要完全避免真的很难，只是提醒大家要知道这一点啦~

　　所以说，如果你的头发状况很不好，可以首先从上面的1、3两点入手。减少染、烫、卷的次数，同时定期修剪受损头发，这些都会有帮助。

　　如何减少发质受损

　　做好防晒

　　紫外线暴晒，容易破坏毛鳞片，导致毛发分叉，加速营养、水分丢失，引起头发干枯，毛躁。所以外出带伞，不仅为了防晒黑，还有我们的头发。

　　健康洗头

　　洗头也是一门学问，不可轻视。水温，洗头力度，科学的洗护品，用量，用法，毛巾的选择，洗头的时间都非常重要。

　　水温

　　洗头水温度以36-37度为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易断；水太冷则去除油污效果差，洗不干净。

　　更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不易先冷后热或先热后冷。最佳是40度左右的温水，因为温水能扩张毛细血管和真皮浅层血管。

　　使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

　　合适的洗护液

　　选择洗护液非常重要，有些人以为洗发就是把头发上的脏东西洗掉，其实不然，更重要的是要把头皮清洗干净。

　　洗头力度

　　洗头力度要适中。用指腹搓洗，切忌用指甲抓挠头皮，因为指甲容易抓破头皮，引起病菌感染，引发炎症。

　　毛巾选择

　　选用柔软的毛巾。洗头结束后，选用柔软的毛巾印干头发，不能用粗硬的毛巾搓，这样容易损伤毛鳞片，发质，导致头发分叉。

　　吹头发

　　印干头发后，我们都会用电吹风吹头发，特别是冬天。

　　正确方法：电吹风开到温风，吹风口离头发500px左右，沿着发际线吹，这样不易打结。不要总对着一个地方吹，要依次换位置吹，切忌高温直吹。

　　勤梳头

　　清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快。

　　但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

　　减少使用吹风机的次数

　　如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。

　　用温热精油按摩头皮

　　既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮。

　　会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

　　减少对头发加热的次数

　　热损伤很容易把毛鳞片打开，让水分和养分都从发芯中间流失掉，所以在洗完头后只要之后不出门。

　　就把头发垂直半干，然后涂上护发油即可，并不需要把水分完全蒸发掉。

　　洗发水的选择很重要

　　如果你每天洗头的话就会带走头皮和头发表面的天然油脂，而染后的头发又会特别脆弱。

　　如果缺少了油脂的保护就很容易变得干枯，所以要使用带有滋润功效的洗发水，在洗发的同时带来深层滋润。

　　头发也要做个深层清洁

　　就算头发没有褪色，也会因为每天沾染上杂质而变得比刚染完要暗沉许多，如果你能保证每个月去一次美发沙龙做个深层清洁工作，就可以保证头发一直都能散发光芒感了。

　　要善待你的一头秀发，就一定要遵守以下三大“发则”。

　　“发则”1：秀发spa

　　也许你会认为spa只是针对身体的护理，其实秀发spa也是众多spa类型中的一种。

　　它推崇的是轻松健康的头发护理方式：在悠扬温馨的音乐中完全放松，利用优质的洗护发产品，充分享受头发洗护的乐趣，同时达到减压效果。

　　如今，人们对头发的清洁已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序。

　　秀发spa的护理是一个完整的过程，洗发、护发、润发、焗油，并将传统的过程注入新的灵感和情趣。

　　洗发水可以彻底地清洗您的头发和保持头部皮肤的清洁和健康。护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头发的质量，使头发增加柔润感，令长发易于梳理;并能减少表面的磨擦或打结，远离头发干枯和分叉的烦恼。

　　“发则”2：深层焗油

　　焗油产品不仅使头发看着润泽，还能使秀发更强健。简单的洗发和润发无法从深层修护改变发质。

　　定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。

　　定期使用焗油发膜是头发生长、保养和修护所必需的，最好能够每周做一次。

　　家用焗油产品简单轻松，最适合在日常使用。每次使用香波和润发精华素之后，把油发膜类的产品直接抹在发根至发尖上，保持3-5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。

　　“发则”3：染烫分开

　　千万不要在一天内让头发经历两种甚至两种以上的“化学反应”!如果你是为了节省时间，在一天内同时进行了烫发和染发的程序，发质将迅速变差!记住，染发的最佳时间是在烫发的20天之后进行，这样既保持了烫发的形状不会被破坏掉，发色也不会过早淡褪。