长痘痘要注意哪些问题 长痘痘切记的5个忌口

　　痘痘是青春期一种标志性的特征，很多年轻的MM们或多或少都会遭受到青春痘问题的困恼，尤其是在月经期前后，痘痘会更频繁的出现，那么亲爱的小伙伴们，当脸上长了青春痘要注意哪些问题，小编自己也有痘痘烦恼呢，下面大家和我一起来学习学习吧！

　　青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心———微粉刺！微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6-9个月！同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹，脓包，结节，和囊肿的始发根源。

　　传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来！于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮———彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。

　　一、气候

　　是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象？季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。

　　二、药物刺激

　　口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　三、内分泌

　　内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。

　　四、消化系统

　　消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。

　　五、压力

　　成年人长痘痘的原因 六个方面要注意

　　装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德。

　　六、食物

　　食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。

　　长痘痘切记的5个忌口

　　一、不要常常洗脸

　　长痘痘期间洗脸不要太勤快，因为这样会让皮脂腺的分泌受到刺激，而皮肤的表面油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班工作”来进行它的天然保护功能，如此以来，皮脂腺会变得越来越毛躁。使用清洁度高的Dreamtimes。

　　洁面乳早晚清洁一次脸部即可，油性皮肤可多花些时间洗脸，使用洁面乳配合按摩脸部的方法来清洁肌肤。

　　二、不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水的刺激性相信姑娘们是耳熟能详的，痘痘已经是恶化发炎的皮肤，如果用这种“破坏力”强的东西，很容易造成皮肤的二次伤害。

　　三、千万别抠、挤、挑

　　长痘痘是件很正常的事情，如果用手或者工具去挤压，会适得其反，还会造成脸部皮下组织淤血，导致痘印需要4-6个星期才能完全消除，所以最好不要挤压。

　　四、千万别吸烟

　　香烟中含有尼古丁，会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，让皮肤细胞的复养率降低，因而使皮肤愈合能力变得低，还会导致伤口感染更深。

　　五、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　这些食物虽然不会直接导致痘痘形成，但是长痘以后绝对会恶化痘痘，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，导致血液中的维生素K的品质降低，间接恶化痘痘。