头发分叉用什么护发素好 改善头发分叉的方法

　　头发分叉，可能是由于头发缺乏某些营养元素，也可能是由于头发长得太长了，发尾营养不足。那么应该用什么护发素护理好？可以让头发不再分叉了呢？下面和小编一起学习一下吧！

　　头发分叉用什么护发素好

　　现在有很多品牌都有针对头发分叉问题的产品，带有损伤修复、滋养、分叉字样的护发素都可以选择。干性发质建议选择滋润效果的护发素；油性发质要选择清爽型的，否则头发很容易出油。

　　中性发质要选择锁水保湿的，以维持头发的水油均衡。总而言之，我们在选择改善分叉的护发素时，不要忘了还要适合自己发质才行喔。

　　头发分叉的原因

　　头发过长

　　头发太长，营养成分就无法到达发尾，这样发梢部位就容易分叉咯。所以留长发要注意好护理，否则就剪短一些。

　　频繁烫染发

　　经常烫发染发其实是一件很伤发质的事情，所以最好有个度，爱美的人士要收敛一点了。

　　扎头发睡觉

　　经常扎头发其实不是一件好事，而且千万别扎头发睡觉，这样发质会更脆弱。

　　用强碱性肥皂洗头

　　经常用碱性产品洗头，会破坏头皮的酸碱度，这样头皮的代谢也会受到影响，不利于头发的健康生长。

　　改善头发分叉的方法

　　1、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等；

　　2、避免受夏季太阳的强烈曝晒；

　　3、避免使用不当的洗发水；

　　4、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度；

　　5、避免受海水侵蚀；

　　6、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油；

　　7、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌；

　　8、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

　　食疗治理头发分叉

　　无花果

　　无花果中含有钾、钙、铁等丰富的矿物质，多吃无花果能令秀发变得更强健哦，还能保持秀发水分。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。

　　全谷类食物

　　全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B，这些营养元素能促进头发生长。

　　橄榄

　　橄榄含有丰富的维生素E，会增加毛囊的血液供应量，适当吃点橄榄会让头发柔软有弹性，吃的时候也很简单，搭配沙拉、三文治即可。