保养皮肤的方法不用花钱 保养皮肤简单方法

　　保养皮肤的方法不用花钱怎么做？保养皮肤简单方法有哪些？忙碌的都市白领女性，因为工作的原因而抽不出时间来做美容，可以又不想就这样什么都不管，该怎么在有限的时间内进行快速有效的美容护理？其实上班族MM们只要遵循简单的五步，即使工作再忙碌，也不担心皮肤会受到伤害了。

　　隔离最重要

　　就像隔离病毒一样，皮肤要想免收辐射的侵袭也要做好百分百的隔离工作。首先要做的就是涂抹隔离霜，阻截静电、灰尘及辐射对肌肤造成的进一步伤害。如果你是早上洁面后进行的这项工作，建议MM们在上网前不妨再做一次防护，涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

　　增强肌肤抗辐射能力

　　虽然目前市面上并没有增强抗辐射能力的护肤品，但这并不意味着MM们对这点无能为力。经研究发现，红石榴水可以清除肌肤内的自由基，起到抗辐射的作用。因此在洁面后适当给肌肤加加餐，涂抹些石榴水就能相应增强肌肤抗辐射的能力。

　　彻底清洁肌肤

　　不管你的防护工作做的有多好，辐射还是会无孔不入的，所以在结束了一天的工作之后回到家首先要做的就是彻底清洁肌肤。最好使用温水洁面，洁面产品也要选择相对温和一些的。因为肌肤在结束了一天的辐射后已经经不起任何强烈的伤害了。

　　夜间肌肤护理

　　夜间护理最好是在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤最为活跃的时间。首先给自己来一个放松的淋浴；之后再次清洁面部，为之补充营养。定期去角质（一周一次即可）。接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。

　　多吃水果多喝绿茶

　　水果不仅能为肌肤补充丰盈的水分，还能为肌肤注入大量的维生素C，为在电脑前的干燥肌肤补充营养。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

　　女人到了24以后就要注意皮肤的保养，因为这个时候皮肤就开始衰老了。在日常生活中要特别的注意饮食，除此之外还有什么方法可以更好的保养皮肤呢？接下来本文就为大家介绍16个保养皮肤的简单方法，敬请关注！

　　保养皮肤的简单方法：蔬果护肤类

　　1、 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

　　2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

　　3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

　　4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

　　5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

　　6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　　7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

　　8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

　　9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

　　保养皮肤的简单方法：护肤习惯类

　　10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

　　11、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　12、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。

　　13、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃

　　14、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　15、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　16、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。