经期可以化妆吗？经期化妆会增加患上皮肤疾病

　　经期可以化妆吗？经期的时候出现一些的肌肤问题困扰了不少的爱美女性，脸上变得比平常更容易出油，出油量增多，容易长痘痘，肌肤变得粗糙等。这种情况会从月经来潮前到结束才会有所缓解。今天和小编一起期探讨一下经期到底可不可以化妆。

　　面对这种情况，不少女性都会选择化妆来掩盖，让自己依然保持亮丽的外表。但是月经期化妆好吗？对此专家并不赞同。专家解释，经期时候皮肤的敏感性会较平常有所增强，化妆的话容易导致过敏。

　　另外，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期的时候又是女性身体抵抗力较弱的时候，化妆会增加患上皮肤疾病的风险。如果化浓妆的话，化妆品更会阻塞毛孔，不利于皮肤的透气，肌肤问题会越变越大。

　　专家建议经期最好不要化妆，但是如果因为各种的原因必须化妆的话，都应该以适量的淡妆即可，不要浓妆艳抹。同时要注意化妆的同时也要挑选一些高保湿、紧肤的护肤品，保持肌肤的基本保湿保养。

　　日常和经期的时候都要多喝开水，保证每天的喝水量在8杯左右，促进体内的新陈代谢，保持好肌肤的清洁。月经期间还应该多吃一些含镁、维生素B的食品，做一些适量的有氧运动，可以保持心情更好，经期的情绪容易受到波动，不良的情绪会让肌肤问题更差。

　　经期的时候除了做好基础的护肤之外，更要注意不要在太阳底下晒，因为阳光中的紫外线会对皮肤形成色素沉着的问题，经期的时候肌肤状态不佳，更容易色素沉积，所以一定要较平常更加的注意防护的工作，外出要做好防晒的工作。

　　此时，不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆，还会阻塞毛孔，不利于皮肤的通透。若必须化妆，适量补些淡妆即可。

　　此外，还要注意以下三点。1.保湿。可以用一些高保湿、紧肤的护肤品。同时，多喝开水，再多吃含镁、维生素B的食品，如香蕉等。2.运动。做一些适量的有氧运动，能让心情更好，促进肌肤健康。3.防晒。经期肌肤容易形成色素沉着，更易受紫外线影响，要加倍防晒。

　　月经来的第一天到最后一天

　　体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。

　　适合项目：肌肤保湿，去黑眼圈

　　原因：由于月经期间血液的流失容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往非常明显。同时，体温的降低，往往导致新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。

　　美容手段：1.补水保湿。月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间，也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。