油性皮肤怎样改善 油性肌肤最有效的保养方法

　　油性皮肤怎么保养？通常油性皮肤是痘痘的滋生地，油性皮肤引起毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常轻易引起粉刺及痘痘的产生。痘痘肌肤实在让人厌烦，今天介绍几种天然排毒食物，让你解决痘痘肌肤。

　　1-硫磺皂清洁面部，你是油性皮肤，每天一到两次，每次清洁完（专指用硫磺皂清洁完）皮肤后，用一点点盐，混合水涂抹面部，待水干盐出后，彻底洗净（可能有一些人皮肤会有疼痛感，可以减少盐量或者减少用的次数，有一点疼痛是正常的，在杀菌）。再者，每周用沸水加上1勺醋蒸汽蒸面部2次，每次蒸完后一定要用冷水洗数次，防止毛细孔变大。（！注意敏感性皮肤不要用洗面奶）

　　2-生活有规律合理饮食非常重要，每天都要有绿色蔬菜的慑入，牛奶可以的话最好每天喝，可以使皮肤细腻，油炸和腥辣的食物不要吃，荤腥的东西少碰，肉改吃鱼肉，不要吃方便面等垃圾食品，这些容易导致身体分泌不平衡，很容易出豆，最后睡眠要有规律，不要熬夜，特别是不要用台灯照射面部。

　　3-药物配合，可以使用维E乳膏，喝清火的菊花茶等，其他的药物因为个人的情况不同，需要到医院等待医生配制。

　　你千万不可以做的事：

　　1.不要常常洗脸，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。

　　洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　　第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

　　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

　　第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好

　　日护理：

　　推荐芦荟祛痘

　　芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上。

　　功效：可以快速祛痘且去无痕

　　推荐珍珠粉+鸡蛋清

　　珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合。使用的方法挺简单的，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。

　　功效：美白，消退痘印

　　推荐苹果消痘

　　用苹果来祛痘印相对其他方法是再简单不过的了，首先将沸水倒在一片苹果上，等苹果片变软，温度适宜时把它贴在有痘印的地方，保持20分钟后取走，再用水洗净，一周1-2次为佳，方法简单易行。

　　功效：祛痘印，预防痘印效果最好。

　　推荐西红柿

　　西红柿，既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。

　　功效：美白祛痘，有效淡化斑点。

　　推荐生姜

　　生姜是一种常用的调料食物，煮菜的时候常放一点，它可以抑制肉芽组织的生长，弱化痘印的形成，是淡化痘印的良方，用新鲜生姜洗净之后将它切成片，然后轻轻贴去有痘印的地方，敷一片刻，反复两三次。

　　功效：可以有效清除痘印哦。

　　推荐黄瓜

　　黄瓜一直都是美容的法宝，黄瓜片贴脸，可以淡化斑点，痘印，而黄瓜汁可以美容养颜，每天饮一杯黄瓜汁，可以增白皮肤，也可当做爽肤水来使用，把它涂抹于面部，能够令肌肤持久保湿，恢复肌肤的柔韧。

　　功效：祛痘，淡化斑点，美白保湿

　　推荐蜂蜜

　　蜂蜜是美容养颜的佳品，有利于增加肝脏的解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，可以有效减少脸颊两边痘痘的产生，每天用调羹蜂蜜冲开水饮用，还可以有效抗皱哦。

　　功效：祛痘，滋润肌肤

　　推荐酸奶祛痘印

　　准备好一杯酸奶，用化妆棉涂在有痘痘的地方，待15-20分钟，之后用水冲洗干净即可，也可以在晚上准备睡觉时涂上，暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净，坚持用一个月。

　　功效：消退痘印，至少不是那么红了。

　　准备工作：

　　1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用

　　2、水水、乳液放冰箱里冷藏。

　　小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，详情请看-丝般肌肤毛孔看不见