春天防晒的重要性 春天如何进行防晒

  不少人都还没有春天进行防晒的意识,所以夏天还没到的时候,就已经晒黑了。春天的紫外线其实是很强的,我们一定要进行防晒!接下来小编就给大家介绍春天防晒的重要性吧!

  冬天时,我们都会感觉皮肤比其他季节更白净,然而到了春天,很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和,天气不炎热,因此不需要防晒,忽略了防晒工作。其实,春季也是需要防晒的。

  春天该如何防晒呢?

  1、光涂防晒不够,记得要补擦才算做足

  涂抹防晒已经是基本常识,涂抹后别忘了视情况2~3小时补擦一次,若是外出游玩或是游泳,则建议选择防水型防晒,或是将补擦的时间缩短,不要以为在水里很凉很舒服,因为水会折射,所以轻忽防晒更容易被晒伤。

  2、就算底妆已有防晒功能,还是要涂防晒乳

  如果底妆和隔离霜就已经具有防晒系数,就不用擦防晒乳了吗?皮肤科医师表示,市面上虽有众多兼具防晒功效的粉底,但大约要平常的10倍份量才会有一般防晒品的效果。

  所以建议大家以防晒乳打底,再叠上底妆才较为安心,另外提供一个补擦脸部

  防晒的好方法,不必担心补防晒会弄糊底妆,试着用防晒喷雾补擦,更便利!

  3、春天紫外线增加

  冬天的紫外线最少量,再加上穿的衣服又多,隔绝了皮肤与阳光的接触,所以皮肤会恢复自身的最白色度。春天的紫外线又开始增加了,4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了。很多人在不知不觉中被紫外线伤了脸,造成皮肤一天比一天暗沉。做好防晒,为肌肤穿上防护衣,是防止光老化、防止色素最基本的防御措施。

  4、晒斑

  晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。

  5、外出旅游踏青穿防晒衣

  春季的到来,随着气温的慢慢回升,很多人喜欢直接挽袖上街或者旅游,特别是女生,还是建议穿长袖,或者直接穿上防晒衣,这样可以尽可能地减少与紫外线接触的皮肤面积,减少被晒伤的可能性。

  6、多喝一些蔬菜汁或者水果汁

  比如我们可以选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品,可以抑制体内黑色素的生成,特别是番茄汁,是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品。

  7、少吃“吸光”食物

  比如酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等,对于想美白的女性朋友,更加要注意平时少吃这些食物,统统都是美白的克星。

编辑 举报 分享 2022-01-06 20:06:22

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