女人断奶后丰胸的技巧 这些方法让你丰胸效果强

　　你知道女人胸小要怎么丰胸呢？女人丰胸的技巧是什么呢？女人丰胸的注意事项是什么呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！

　　3个方法让女人胸部最大

　　1、补水

　　多喝水对乳房健美有很大的帮助，尤其是充足的水分能够滋润、丰满胸部，所以不要总是问产后怎么丰胸，有问的时间，新妈妈多喝几杯水，就明白了。

　　2、补脂肪

　　这里提到的补脂肪可不是让你给身上补肉，而是让乳房的脂肪组织增加。小编建议您平时多吃一点鱼肉、禽类以及豆类食物，这些对产后丰胸都有好处的。

　　3、大补胶原蛋白

　　乳房要想有弹性，就要有充足的胶原蛋白，因此多吃一些牛蹄、猪蹄以及鸡翅等食物是最好的，另外胡萝卜也是不错的丰胸食品。如果不想通过饮食来增加营养的话，可以使用专业的丰胸美乳霜如波#斯丽尔，从外部来给胸部补充充足的养分。

　　女人多吃这些食物丰胸最好

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7、牛奶炖鸡，以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

　　女人丰胸的注意事项大盘点

　　1、避免剧烈运动，以防挤压到乳房。

　　2、保持愉快的心情。

　　3、合理的搭配营养，确保身体健康。

　　4、生理周期服用药物要慎重