最省钱的保养皮肤方法 无需昂贵护肤品肌肤依然光彩照人

　　女人要学会保养自己的肌肤，让自己不受岁月的侵扰，一直保持年轻的状态，但是有的女生会觉得保养肌肤要花费大量的时间，那么接下来，小编就分析一下，最实惠的保养方法。

　　最省钱的保养皮肤方法、正确有效洁面

　　不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净，二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤。

　　1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

　　2、不同皮肤保养是讲究不同的方法的，油性肌肤用洗面奶洗脸后要使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

　　3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

　　最省钱的保养皮肤方法、注意去除老化角质

　　由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。

　　平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

　　最省钱的保养皮肤方法、巧妙遮瑕隐于无形

　　祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。

　　用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

　　最省钱的保养皮肤方法、别忘加强保湿

　　美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。

　　最省钱的保养皮肤方法、补充维生素c

　　维生素c可以抑制氧化,可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。

　　想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。

　　最省钱的保养皮肤方法、谨慎选择美白面膜

　　使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

　　要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂。

　　对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。

　　最省钱的保养皮肤方法、干性皮肤祛斑的方法

　　晒斑的形成是由于紫外线照射强，让色素积累了下来，产生斑点，在产后、人流后、经期，因大量流血会使气血淤积，导致长斑。

　　干性肌肤也两种类型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，针对性祛斑才能起到作用。

　　缺水型皮肤要进行补水，而缺油型肌肤则需先进行补油，再进行后续的祛斑工作。

　　干性肌肤想要祛斑，就得同时补水补油并祛斑，这样效果更才明显，增强肌肤的锁水能力，才能让肌肤达到平衡状态。

　　干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏。

　　所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担。

　　斑的形成主要是因为身体失衡而造成，需要内调外治，双管齐下，治标又治本。

　　取新鲜的柠檬汁敷在脸上，在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释，柠檬含有可以增白的维他命C成分，敷完柠檬汁后不要晒太阳。

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C，有效减少黑色素的形成。

　　最省钱的保养皮肤方法、油性皮肤的护肤方法

　　清洁面膜调理皮脂

　　对于油性皮肤的护理，每天的清洁过程当然是要认真进行的，同时还可以每周定期使用一些清洁面膜来达到更加理想的清洁效果。

　　和吸油纸不一样，清洁面膜比吸油纸的效果要好，还对皮脂腺的分泌有着很好的改善作用。

　　海泥敷面吸走油脂

　　来自深海的海泥具有很强的吸附能力，而且蕴含的矿物精华也对护肤十分有益。

　　所以可以选择一些海泥面膜来敷面，给油性皮肤进行更好的护理，一周两次就能显著改善油脂的分泌，粗大毛孔也缩小了。

　　清晨沐浴控制油脂

　　很多人不习惯在早上洗澡，其实养成清晨洗澡的习惯不失为一个调理油脂分泌的好办法。

　　因为适当的水温可以让汗水尽量排出体外，皮肤油脂的分泌在日间就会减少很多，这种方法也对身体有益。

　　随身携带补水喷雾

　　白天的活动中，油性皮肤的人总是被油腻所累，经常会自备纸巾或者吸油纸来擦拭面部，希望擦掉油腻。

　　这时候最好的方法是随身携带一瓶补水喷雾，在擦完油腻之后，喷上补水喷雾，既保持了肌肤的水分，又能让控油更持久。

　　最省钱的保养皮肤方法、饮食篇

　　1、早起蜂蜜，睡前酸奶；

　　2、少吃，最好不吃油炸食品；

　　3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做现喝吧。

　　4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素；牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝；大蒜要切开在空气中放十分钟再丢锅里；

　　5、肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉；

　　6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，可我还是离不开。不吃嘴巴饿哦。现在已经尽量吃水果、酸奶了；

　　7、最重要的就是，饮食规律!!! 而且我的体质是内寒、外火重，所以不能吃冰冻，最好少吃吧。

　　但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘；

　　8、越饿得厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水以暖胃；

　　9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力；但有些酸的，还有香蕉之类不适合。

　　早餐前可以吃个黄瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合；

　　10、减少垃圾食品的摄入

　　不化妆想要皮肤好的话，日常饮食也要注意，垃圾食品不仅会增加身体的热量，还容易导致毒素堆积，想要皮肤好的话，一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

　　垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。

　　最省钱的保养皮肤方法、不同肌肤问题的解决方法

　　1、干燥、缺水——护肤品不易吸收 ，其他原因：失眠和压力

　　解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。

　　2、敏感、瘙痒、红血丝明显——睡眠不足和饮食问题

　　解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。早睡，改用抗敏系列的护肤品。

　　3、日渐衰老，大量细纹、斑点生成——其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位

　　解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。

　　千万别以为春天到了，就可以把防晒品收起来了，春天的阳光也是有紫外线的，阴天也有哦。

　　4、油脂分泌过旺、粉刺横生——作息不正常、饮食不规律、抑郁。

　　解决方法：争取早睡，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。

　　另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。