胸部经常揉会变大吗

揉胸并不会变大。女性的胸部主要是由脂肪和乳腺组成的,进入20岁之后,我们的胸部大小就基本定型了。除非你忍痛把胸部使劲儿掐肿,否则胸上的脂肪没有越揉越多的可能。

我们的胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以合理的饮食能起到不错的丰胸效果。

多服用维生素E,每天吃一定量的含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,有利于分泌,有助乳房发育和维持其丰满与弹性。多补充胶原蛋白,含有丰富胶原蛋白的食物,如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等。

虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。

姐妹们也可以在沐浴时用莲蓬头冲洗胸部,热水可以刺激血液循环,促进胸腺发育。配合打圈按摩可以使胸型更挺实饱满。沐浴后,双手由外向内,由下向上按摩双乳,每次按摩10-20分钟。

除了淋浴按摩,也可以搭配按摩霜来按摩。五指张开扣住胸部下方,轻轻往基部旋转揉摩,每侧各10次,拉引乳头,用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次。用力要均匀,捏的时候不要用力太大,每次可以十分钟左右。

 
分享 2022-01-18 11:35:53

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