女人有副乳该怎么办
副乳分为两种，不同类型的解决方法不同。副乳分为先天性副乳和脂肪性副乳。生活中大部分女生的副乳都是脂肪性副乳，是因为我们本身比较肥胖，或者发育期间穿着不合适的内衣导致腋下挤出了多余的肉肉。
消除脂肪型副乳的方法有减肥、选择合适的内衣、改善体态。
因肥胖而产生副乳的情况也很多见。肥胖导致体内脂肪过多，脂肪自然会在身体各处囤积，腋下当然也逃不掉。可以选择一些练上背部和练胸的动作，有效地刺激腋下赘肉，改善腋下淋巴循环，从而更快速地消灭。常用的健身动作有：仰卧哑铃飞鸟、哑铃推胸和哑铃垂直划船。
内衣不合适要及时更换，选择杯型尺码都合适的内衣，并用正确的姿势穿戴好。如果你穿了不合适的内衣，把肉肉全都挤到腋下，一天两天还能复原，时间长了，副乳有了固定位置，哪怕不穿内衣也没办法自动复原。长期穿着不合身的内衣或是过紧的上衣，都会对胸部造成压迫，很容易把原属于胸部的肉往腋下推挤，于是就形成了副乳。
如果经常含胸驼背，耸肩等等，也会造成脂肪堆积在腋下，形成副乳。最简单的矫正体态的方法是仰卧在瑜伽垫，滚泡沫轴。利用泡沫轴，可以自己随时随地放松肩颈后背僵硬的肌肉，并且是主动运动和动作放松相结合，效果要比单纯的按摩好多了。除了可以纠正含胸驼背，并且还能缓解肩颈不适、改善日常疲劳。每天滚三分钟左右即可。
