苹果肌凹陷怎么改善

苹果肌凹陷可以通过按摩和微笑锻炼的方法来改善。平时除了基础皮肤护理，保湿细胞充盈的同时，应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品。

苹果肌是颧骨前的脂肪组织，它的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。随着年龄的增加或是加班熬夜等作息影响，导致肌肤提早老化，苹果肌逐渐移位下垂，原本饱满的区域开始出现空瘪，凹陷也就应运而生了。

把两只手的大拇指按压的耳朵和脸部的交界处，然后把无名指和小手指收起来，把中指和食指轻轻放在鼻梁两侧。边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移动，并在到太阳穴时按住3秒。然后呼气放松，再重复以上两个动作5次。

从脸部中心朝向外侧，沿脸部线条缓缓提拉滑动按摩，从下颌前端起到脸颊骨下方，分成4条线，每边脸做2-3次。注意按摩手法也需要轻柔，且时间不要太久。从脸部轮廓线起到脸颊骨的下方，朝上缓缓提拉，滑动按摩。从内侧起分4条线，每边脸做2-3次。)注意在涂抹护肤品时，以由下往上的方式涂抹并适度提拉按摩。

当苹果肌毛孔明显、松垮时，要注意在涂护肤品时重点保养。如油性皮肤，要注意保湿，去角质，保持水油平衡，缩小毛孔。干性皮肤更要注意补水保湿，防止缺乏水分让毛孔变性，这时候应使用深润乳液。