食物丰胸的最佳方法 冰糖木瓜奶让胸部更丰满

好多的人为了能够有一个比较丰满的胸部,想了很多的方法丰胸,经常吃一些促进乳房增长的食物。那么你究竟有没有吃对呢?今天小编就来说说食物丰胸的最佳方法,赶紧戳进来了解丰胸的最佳小妙招吧!

1、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸、主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

2、丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,所以含有大量的大豆异黄酮,跟我们体内的雌性激素的作用类似。雌性激素是对我们相当重要,包括胸部发育、美肌养颜、美发、生理周期等等。特别是睡前喝杯豆浆,能令生长激素分泌增加,对丰胸很有效果哦!

3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物、何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用、另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

4、香蕉。说起减肥水果,香蕉可以说是热门首选了,早上吃香蕉不但能促进排毒,饱腹减肥,还是丰胸的最强食品!而早上又正好是吃香蕉丰胸的好时机,仅仅是吃1根,就能马上调理内分泌的平衡,有频率的坚持吃,胸部就慢慢变大了。

5、卷心菜。卷心菜中含有大量的硼,这种矿物质能促进雌性激素的分泌,并令其在血液中的浓度提高。特别是与大豆食品一同食用,绝对能作为丰胸美乳的强大后盾,而且卡路里又很低,膳食纤维丰富,减肥又想丰胸的话,多吃就没错啦!

6、在月经期间其实是丰胸的最好的时机,多数妹子都不想在月经的期间丰胸,因为在月经期间因为疼痛的原因不想动,其实在月经期间单单靠吃一些食物就可以了,在月经期间吃一些胡萝卜和土豆或者是豆类的制品,坚果类的食物也可以起到丰胸的作用的。也可以尝试之用木瓜加酸奶来进行丰胸,不管是酸奶还是木瓜,都是丰胸的最好的选择,尤其在经期的时候。

7、食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血、也可以食用当归-炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育、中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英。

丰胸食谱:

一、冰糖木瓜奶

材料:木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g

做法:1、洗净木瓜去皮去籽,取果肉切成小丁。

2、把纯牛奶倒入炖奶锅,小火慢炖至沸腾。

3、加入冰糖和木瓜丁,继续炖至再次沸腾即可。

二、黄豆花生红枣点心

材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:1、把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团;

2、将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

三、莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟;

2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

四、胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。

做法:1.胡萝卜,牛肉同时加热。

2.加入酱油,八角,胡椒,砂糖。

作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

编辑 举报 分享 2021-08-16 22:57:22

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