怎样改善大鼻头

按摩可以改善大鼻头。每天晚上睡前按摩鼻子。鼻子容易脱皮干燥的可以先擦自己平时用的精油或者面霜再按摩，这样不会拉伤皮肤。如果有时间的话，早上再做一次也是很好的。一平时注意不要故意的去张大鼻孔，按压鼻头。

按摩的方法是：食指和拇指捏合鼻翼30次。力度轻柔，尽量捏合鼻翼的根部。做完以后向上耸鼻头，同时眉头向上抬，保持这个表情15秒，然后放松。食指和中指并拢，然后从鼻翼处向上推，推到内眼角的位置，来回推动25次。注意力度适中。力度太大的话对皮肤也不好，力度太小就没什么效果了。

食指和拇指并拢放在眉心上，然后缓慢的推向发际线的位置，做30次。然后双手的中指放在鼻梁两侧的位置，按压鼻梁15次，力度轻柔。食指弯曲，然后用指关节处打圈按摩鼻翼上方的位置，顺时针按摩30次。然后抿嘴，中指沿着鼻翼两侧向，上推15次。

抿住嘴巴，带动鼻翼两边的肌肉向下，然后食指和拇指分别放在鼻翼两侧，按压鼻翼25次。做完之后用食指，放在鼻翼根部，轻柔的打圈按摩30秒，放松鼻翼肌肉。

深呼吸的时候，用力抽吸鼻子，类似的动作可以运动鼻部肌肉，消除多余赘肉。在慢跑或健身后大口呼吸的同时做这样的动作比刻意为之更有效。大家一定要记住，按摩需要长期的坚持，不要急于求成。